Нормы освещения при организации рабочего места

Освещение рабочего места — самый важный фактор рабочей среды. Без оптимального распределения источников света на рабочем месте работа будет затруднена. Существуют определенные гигиенические стандарты и требования к освещению помещений, которым должны соответствовать все организации.

Освещение места работы — определение и влияние на человека

Освещенность определяется как отношение светового потока, падающего на определенную площадь, к площади поверхности этой площади.

Хорошее освещение особенно важно в производственных цехах, офисах, складах. Чрезмерное или недостаточное освещение оказывает негативное воздействие на работников.

В зданиях и производственных помещениях распределение света должно быть оптимальным, чтобы работники могли эффективно выполнять свои обязанности.

Эффективность работы сотрудников зависит от правильного освещения, так как свет влияет на все элементы:

• энергия, выносливость, продуктивность;
• мотивация к работе;
• здоровье, физическое благополучие.

Недостаток света неизбежно приводит к ухудшению зрения, хронической усталости и утомляемости, потере интереса к выполнению задач. Слишком много света также вызывает усталость глаз и головокружение, особенно при последующем нахождении в помещении с менее ярким светом. Результат — раздражительность, сниженное настроение, снижение производительности труда и невнимательность работников.

Необходимость измерения освещенности

Согласно санитарным нормам, базовая освещенность помещения измеряется в люксах (лк). В некоторых нормативных документах единицей измерения является люмен/квадратный метр, что по сути то же самое, что и люкс.

Зачем измерять искусственный свет? Например, офисные работники, ежедневно работающие за компьютером, испытывают повышенное напряжение глаз. Если свет в офисе неравномерный, он падает не на ту сторону стола и вызывает проблемы со здоровьем. Норма для стола за компьютером составляет 300-500 люкс. Проведя необходимые измерения, можно быстро обнаружить отклонения в освещении.

Регулирование освещенности

Это регулируется Законом о строительстве (СНиП) — сборником документов, который содержит все необходимые данные и разделен на четыре части:

• общие положения;
• конструкторские коды;
• правила проведения и приемки;
• Правила и нормы калькуляции себестоимости.

Существует также ряд эпидемиологических документов — СанПиН, которые также регламентируют типы освещения, стандарты и основные требования к организации рабочего места. Требования СанПиН учитываются также при разработке СНиПов и технической документации. СанПиН распространяется как на существующие промышленные и офисные объекты, так и на строящиеся.

Документы по освещению рабочих мест

Каким должен быть свет на рабочем месте — размышляет СНиП 23-05-95. В нем есть все требования к освещению: естественному, искусственному. Федеральный документ должен учитываться для старых, вновь создаваемых рабочих мест, при их переоборудовании.

Еще одним нормативным документом по освещению является СанПиН 2.2.4.3359-16. Он определяет основные гигиенические требования к предприятиям. Закон также содержит требования к источникам света в школах, детских садах, так как от освещения зависит здоровье учеников и маленьких детей.

Также были разработаны различные отраслевые нормативные акты, но все они учитывают положения вышеуказанных документов. Некоторые компании дополнительно используют стандарт ЕС EN 12464, который предусматривает несколько более высокие уровни интенсивности света.

Виды освещения

Существуют различные классификации света. Например, освещение может быть следующих типов в зависимости от места расположения

1. Общие сведения. Равномерно освещает комнату без темных или ярких участков. Наличие только этого типа освещения обычно наблюдается в рабочих зонах неполного рабочего дня.
2. Местные. Местное освещение помогает дополнительно осветить конкретные рабочие зоны: компьютерные или школьные столы, оборудование и технику. Она включает в себя установку различных осветительных приборов в непосредственной близости от рабочего места.

Недопустимо использовать только точечное освещение, поскольку в помещении неизбежно возникнет интенсивность света от глубоких теней до высокой интенсивности. Это создаст визуальные проблемы для сотрудников. Источники света также делят освещение на несколько типов.

Естественное

Естественный свет создается силами природы: прямыми солнечными лучами и рассеянным (отраженным) светом от неба. Отсутствие естественного света губительно для человека, поскольку именно к нему лучше всего приспособлены глаза. Такой свет зависит от времени года и периода суток, что является его главным недостатком. Но качество и количество естественного света также зависит от конструкции здания, а также от количества и размера окон.

Стоит знать! Естественное освещение измеряется DOE — коэффициентом естественного освещения. Это отношение количества света внутри здания к количеству света снаружи в безоблачную погоду. В южных регионах БИК выше, чем в северных.

Существует даже карта светового климата с 6 зонами, в соответствии с которыми следует проектировать окна в зданиях. Естественное освещение подразделяется на следующие типы:

• верхний (свет проникает через проемы в зонах с перепадами высот в доме);
• боковые (свет проникает через окна во внешней стене);
• Комбинация двух предыдущих типов.

Искусственное

Без искусственного освещения в сумерках, в пасмурный день или зимой, когда темнота наступает рано, нормальная работа невозможна. Дополнительными источниками света являются лампы, светильники, торшеры, бра и другие электроприборы. Галогенные и светодиодные лампы — самые распространенные источники света, используемые в офисах и на предприятиях. Обычные лампы накаливания в наше время используются редко, поскольку они тратят много электроэнергии и быстро выходят из строя.

Более распространенным является смешанное освещение, при котором естественный свет сочетается с искусственным. Последние также делятся на следующие типы:

1. Целевое освещение. Обычное освещение, которое ежедневно используется сотрудниками для обеспечения рабочего процесса.
2. Чрезвычайная ситуация. Включается только в случае чрезвычайной ситуации при выключенном основном освещении.
3. Аварийное освещение. Используется для освещения путей эвакуации.
4. Охранное освещение. Используется сотрудниками службы безопасности и присутствует не на всех объектах, а только по мере необходимости. Не оценивается с точки зрения интенсивности.
5. Обязанности. Остается включенным даже после завершения работы (например, незначительное освещение коридоров в больших зданиях).

Нормы и требования по освещению

Надлежащие стандарты освещения требуют строгого соблюдения санитарных и других норм. Все требования можно разделить на те, которые относятся к самой освещенности, и те, которые относятся к качеству света. Общими для всех секторов являются следующие требования

• освещенность достаточна для каждого человека;
• У рабочего есть возможность регулировать освещение — направлять свет в нужном направлении или изменять его интенсивность;
• в дополнение к искусственному освещению должно быть предусмотрено естественное освещение;
• все осветительные приборы на потолке и стенах должны быть приглушенного цвета, а свет не должен мешать визуально.

Освещение при работе за ПК

Длительная, ежедневная работа за компьютером часто вызывает дефекты зрения у сотрудников. Таких проблем можно избежать или замедлить их развитие, если следовать стандартам и рекомендациям:

• световой поток — 300 люкс;
• освещенность элементов в светильниках менее 200 кд/мкВт;
• индекс естественной освещенности (фактор NI) — 1,2% или выше;
• расположение окна на боковой стороне рабочего места;
• индивидуальное освещение в сочетании с общим освещением, если последнего недостаточно;
• расположение локальных источников света в правой части экрана;
• отсутствие бликов на мониторе;
• равномерное распределение светового луча на столе и мониторе.

Коэффициенты отражения окружающих поверхностей

Отражение поверхности является важным фактором при организации рабочего места. Отражательная способность поверхности описывает способность поверхности отражать входящий свет. Он равен отношению отраженного от поверхности света к общему количеству падающего света. Такие коэффициенты уже давно рассчитаны (в зависимости от материала цифры могут варьироваться):

• пол — 0,2-0,4;
• стены — 0,5-0,8
• потолок — 0,7-0,9;
• стол, столешница — 0,2-0,7.

Нормы освещения на производстве

Существуют специальные рекомендации по нормам освещения в производственных помещениях. Они сильно варьируются в зависимости от точности и сложности работы. Например, для швей, грузчиков и монтажников мелких электрических компонентов стандарты совсем другие. На производстве к планировке рабочих мест предъявляются следующие требования

• Отсутствие статических и динамических теней на рабочем месте (они являются одним из факторов травматизма);
• Отсутствие бликов, отражений или чрезмерной яркости, которая может ослепить работников;
• стабильная несветящаяся подсветка;
• правильная цветопередача лампочек;
• физическая прочность оборудования, его устойчивость к вибрации, износостойкость.

Нормы освещенности для различных рабочих секторов:

Разделение снижает норму освещенности. Так, в подгруппе a — постоянная работа, она выше, далее снижается в подгруппах b (постоянное пребывание в помещении с эпизодической работой), c (эпизодическое пребывание на работе и эпизодическая работа), d (наблюдение за общением, оборудованием).

Отраслевые нормы искусственного освещения

Помимо СНиП, которые носят общий характер, существует ряд отраслевых документов, разработанных специализированными учреждениями. Они определяются на отраслевой основе после анализа конкретной отрасли и только потом переходят в категорию рекомендаций. При отсутствии отраслевых стандартов придется использовать общие стандарты.

Точность визуальной работы определяется всеми отраслевыми стандартами, которые делятся на 7 подразделений в зависимости от размера объекта работы и сложности. Например, прецизионная работа (класс 1-4) относится к объекту от 0,15 мм (наивысшая точность) до 5 мм (средняя точность). В пятый класс (низкая точность) может быть включена работа с люминесцентными объектами.

При разделении работ по сложности внутри класса учитывается цвет фона, так как он влияет на отражательную способность (черный цвет имеет наименьшую отражательную способность). Эти стандарты обязательно учитывают следующие факторы:

• продолжительность работы;
• интенсивность работы;
• степень решения задачи — дискриминация или извлечение;
• количество объектов в поле зрения;
• возраст работников;
• Квалификация работников.

Оптимальное освещение рабочего места — как его вычислить

Для определения коэффициента освещенности используется следующая формула:

DO = световой поток (Ватт)/ площадь помещения (кв. м).

Мощность светового потока уменьшается пропорционально размеру помещения.

Организация комфортного рабочего места

Хорошая равномерность освещения является важным требованием на рабочем месте. Это важно для комфорта глаз во время работы, иначе глазам приходится постоянно адаптироваться к изменениям типа освещения. Адаптация происходит при изменении размера зрачка, изменении чувствительности к свету и т.д.

Если вы перейдете из очень светлой комнаты в полную темноту, глазу потребуется много времени (более часа) для полной адаптации, обратный процесс займет 15 минут.

Важно! Чем меньше разница в яркости между областями, тем быстрее происходит адаптация, тем менее вредно это для зрения.

Примером недостаточного освещения является подсветка документа на столе вместо подсветки монитора, книги, на которую также необходимо регулярно смотреть. Частая необходимость адаптации вызывает усталость и напряжение глаз.

Рекомендации по организации рабочего пространства:

• Расположите лицом к окну или с левой стороны для правшей, с правой стороны для левшей;
• Аналогичным образом расположите лампу над рабочим местом за пределами запрещающего угла в 45 градусов;
• избегать бликов в глазах от света, отраженного от рабочей поверхности, ножки, цоколя лампы.

Факторы зрительного комфорта

При оформлении интерьера офисного здания важно учитывать цвет стен, поскольку он по-разному влияет на людей. Лучше всего подходят пастельные цвета, а также зеленоватые, желтые тона, приятные для глаз. Существуют и другие факторы, влияющие на визуальный комфорт:

• Достаточная яркость;
• Равномерность освещения;
• отсутствие бликов и мерцания;
• достаточный контраст.

Неблагоприятными для глаз являются блики, или сильные блики, которые являются свойством ярких поверхностей, снижающим контрастность и зрительный комфорт. Колебания света также вызывают усталость глаз и поэтому также неприемлемы.

Выбор ламп для освещения рабочего места

Светодиодные лампы идеально подходят для глаз. Они также экономичны, долговечны, имеют низкое энергопотребление и превосходную эффективность работы. Менее предпочтительны галогенные лампы, хотя их цветопередача также хороша. Их недостаток в том, что они сильно нагреваются и не могут использоваться во всех светильниках. Люминесцентные лампы также используются в производстве, но свет от них менее подходит для глаз, являясь неестественным.

Выбрав правильное освещение и правильно его установив, вы можете быть уверены в сохранении здоровья глаз.